Trasforma il tuo corpo in 12 settimane.
Personal trainer certificato a Napoli. Allenamenti su misura, nutrizione integrata, risultati misurabili. Senza diete folli, senza palestre affollate.
Il tuo corpo è un
progetto a lungo termine.
Ciao, sono Marco. Da 8 anni aiuto persone a Napoli a rimettersi in forma senza stravolgere la loro vita.
Non credo nelle diete estreme né nei programmi copia-incolla. Credo nel lavoro costante, nei piccoli obiettivi settimanali, nel costruire abitudini che restano.
Ogni percorso parte da un'analisi completa: composizione corporea, stile di vita, obiettivi reali. Da lì costruiamo insieme un piano che si adatta ai tuoi tempi. Lavoro in presenza al Vomero e online con clienti in tutta Italia.
Scegli il percorso che
fa per te.
Tre programmi costruiti per momenti diversi della tua vita. Tutti includono consulenza iniziale gratuita e una settimana di prova.
Start Fitness
Per chi riparte da zero o torna ad allenarsi dopo anni di pausa.
- ✓2 allenamenti personalizzati a settimana
- ✓Linee guida alimentari
- ✓Check bisettimanali con Marco
- ✓Accesso all'app di tracking
Ricomposizione Corporea
Perdi grasso, costruisci muscolo. Il metodo completo per cambiare davvero.
- ✓3 allenamenti personalizzati a settimana
- ✓Piano nutrizionale dedicato
- ✓Check settimanali con Marco
- ✓App tracking + analisi composizione
- ✓Supporto WhatsApp dedicato
Preparazione Atletica
Per amatori agonistici, runner, sportivi che cercano performance reali.
- ✓4 allenamenti a settimana periodizzati
- ✓Protocollo nutrizione sportiva
- ✓Piano gare e peaking
- ✓Recovery protocol avanzato
- ✓Analisi video movimento
Le loro trasformazioni,
raccontate da loro.
Con Marco ho perso 12kg in 4 mesi senza mai sentirmi a dieta. Il metodo funziona perché è sostenibile, non estremo. Ora mi alleno con piacere.
Dopo 10 anni di sedentarietà ero scettico. In 6 mesi ho ritrovato energia che non avevo da ragazzo. Marco ti segue davvero, non è un trainer qualsiasi.
Avevo provato di tutto dopo la seconda gravidanza. Marco ha costruito un programma che si incastrava con i miei orari impossibili. Risultati veri.
Domande frequenti.
Parliamo del tuo
obiettivo.
30 minuti, senza impegno. Capiamo dove sei, dove vuoi arrivare, se posso esserti utile. Rispondo entro 24 ore.